1.带太阳帽2.出去的时候涂一些防晒霜我现在在用的是新碧水薄防晒乳液58块42克的那个感觉还行吧我有时候懒得涂==3.如果可以的话可以每天吃一个番茄据科学研究可以减少40%的晒伤我现在在学校三楼经常买番茄凉拌菜哈哈当水果吃嘛4.要是晒伤了的话可以用冰牛奶敷脸如果你在学校那就行不通了==5.还有就是敷面膜咯。。。。。军训的时候隔壁宿舍男的居然有这样做==我没敢这样做==6.每天晚上喝柠檬汁美白哈哈祝你NICE咯~~~~~~~~~