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我做仰卧起坐，为什么腹肌最改变最明显的是最上面的两块啊，其他的稍微大了点，而不是一起变大？
我做仰卧起坐，为什么腹肌最改变最明显的是最上面的两块啊，其他的稍微大了点，而不是一起变大？
2025-12-16 20:30:29
推荐回答（1个）
回答1：
那是你刚开始练时间不长吧,肌肉太少,只有中间那一块,练久了就好了.
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