可以，不存在营养削弱作用。但是你既然是煮粥，那么煮燕麦片就可以了，苦荞早餐奶却不能经受高温的。将牛奶温热至60摄氏度以下，而后倒进煮好的麦片粥锅内，闷上片刻（不要再开火了），倒出来就可以吃了……
答案是肯定的 我一般都是将五谷杂粮一起煮的 效果很好
能煮
可以。
