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在打篮球时，脚突然抽筋。要多少天后才基本恢复啊
在打篮球时，脚突然抽筋。要多少天后才基本恢复啊
2025-12-14 22:56:22
推荐回答（1个）
回答1：
首先，不要自责。脚抽筋说明你打篮球体力过度了，注意平时又去打打，感觉差不多了就别再打了，体力稍微透支一点有好处，过度反而没好处。
一般地休息两天吧，刚去球场上不要打得太激烈，慢慢恢复几天就可以了。
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