类风湿吃什么食物好

御医健康平台提示：
类风湿性关节炎不宜多吃的食品有：奶类、花生、巧克力、小米、干酪、奶糖、肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物、甜食、饮酒和咖啡、茶、生冷、辛辣、刺激、和海鲜等。
可以多吃：淡水鱼、精肉、羊肉、鸭肉、猪骨等及大部分绿色果蔬。
少喝啤酒、饮料，宜多喝热水。
类风湿除了从生活上防范，还要积极治疗才能从根源上祛除类风湿，不建议吃药治疗，因为会产生副作用，目前治疗类风湿最佳的方式是使用纯中药的涂抹制剂，直接使用于病痛处，药剂更快渗透皮肤，直达病灶，拔除风邪湿毒，从根源治疗类风湿，使用方便，无副作用。

食疗方法其实也挺多，只是普通食物没有特效，吃多少也抵不上药物的一半效果，只是药物时间长了会有副作用，你去试试吉时蜂蜂蜜，这个事专门为类风湿研发的功效性蜂蜜，效果不错，两周就能见到效果了。

贵阳类风湿医院医生建议类风湿性关节炎患者要选用高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量、低盐、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使饮食中的营养及能量能满足机体的需要。膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例以3：2：1为合适。

工作太累导致关节疼痛，饮食习惯要注意，这些东西不能吃