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喝什么花茶有助于睡眠
喝什么花茶有助于睡眠
2025-12-17 23:58:45
推荐回答（2个）
回答1：
喝些菊花茶.加几个杞子和红枣.一定睡得好.
也可以喝玫瑰花茶有助于提高睡眠的功效
回答2：
睡前不要喝浓茶.影响睡眠.喝些热牛奶,或喝些菊花茶.加几个杞子和红枣..
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