你好！表达这方面做要多练，只要你心理怕讲不清析，所以有障碍心理。又或者心里没有组织好自已想表达的意思，心里就紧张越讲越乱，甚至表达不明确，但不能成为心里压力，放宽心态！如果表达不好那就用行动来表示，那你就会慢慢克服到的。自已一定要有自信心。
知识面不广，多看书籍，看访谈节目，新闻。会好很多
多找人聊天，老是不讲话就会这样
建议你看中医，抓汤药喝吧。再找一个有爱心和耐心的中医大夫做按摩和康复辅助治疗。效果会好些。
