坐长途汽车从余姚西站到南京每天有一趟班车，早上6点40分发车，途中经过并停靠苏州、无锡。
上虞市、绍兴市、杭州市、湖州市、宜兴市、溧阳市、南京市。
余姚出来上杭甬高速，经过杭州绕城，进入杭宁高速（途径湖州）进入江苏境内，过宜兴市。
