分手了。。。

第一， 绝对不能做朋友
分手以后千万不要做朋友，如果你还想着做朋友，那就表明你还没有死心，还对对方抱有幻想，藕断丝连，希望以朋友的身份陪伴在他身边，希望他能发现你的真情，打动她然后复合。
很多兄弟撩妹时，妹子回应都不好，这是因为你的展示面没有做好，男神框架没搭建起来，所以在开始的时候就没吸引到妹子，自然回应就不好了，我以前也不懂这些，后来在网络上看到了 恋爱攻心操控术 这本书才懂的那么多，这本书里讲了很多把妹干货，让我走上了不同的生活，身边围绕着一堆的正妹，夜夜笙歌都是保守点说了，强烈建议兄弟们都去看看，恋爱攻心操控术，网上有电子书，查下就能找到的。
但是就算复合了又能怎么样呢？你能想到有一天不会发生同样的事情吗？在这期间，你要面对的是自己心爱的人跟别人在一起，他们甜蜜，恩爱，你为此要承受巨大的煎熬，这种痛苦无法想象。所以，既然已经分手了，那就洒脱一些，抛开之前的一切，大步向前走，哪怕是做了假的朋友，那又有什么意义呢？何必做这样的朋友呢？

第二， 不能自暴自弃
分手以后要乐观，面对现实的一切，不能怨天尤人，封闭自己，认为全是自己的问题，每天以泪洗面，跟别人诉说自己的痛苦，难受，委屈，自己是有多么想他，然后越来越颓废，辜负了别人对你的关心，消极的面对自己以后的生活。
这样的你，只会让对方看不起。你要以积极乐观的心态面对生活，擦干眼泪潇洒前行。没有谁离不开谁，离开后，我会过得更好，要经常这样对自己说。
第三， 分手以后不要再见面
分手了就不要再见面，见面只会让彼此的心刺痛，因为你们曾经相爱，曾经互相伤害，见面了，只会让对方想起那些不愉快的回忆，分后以后，见面没有什么好处，不是朋友，也不是恋人，你们是以什么身份见面呢？彼此除了尴尬，还剩下什么？
分手了，就优雅的转身离开，不要想着以任何借口见面，因为你要开始自己新的生活了。

第四， 过后不要随便再恋爱
朋友说过，最快治愈分手后的伤痛的方法就是开始下一段恋情，那样伤口会很快愈合。随便找个人恋爱来为自己疗伤，这样只会给自己带来更大的伤害，想着在下一个人身上找到安慰，不想面对现实。
这样是对对方不公平的，而且这样的恋爱往往以分手告终。开始下一段恋情的时候，你要问问自己，我做好准备了吗？我是否可以接受新的感情？

不管是什么人，分手后都会有不良的心情，比如说低落，抑郁，自责，愧疚等等。但是既然已经分手了，想太多也没有意义，最主要的是好好的调整自己的心情，让自己振作起来，积极起来。那么，分手后怎么调整心理呢？整理了几个方法，分手的朋友不防一试！
1、学会定时哀伤
　　在剧痛期，让你不伤心，鼓励你积极奋斗是一件困难的事情。情绪不能围堵，只能疏导。因而我建议你每天选择一段或者数小段时间，自行从事“哀恸治疗”。在这段自定的时间里，让自己尽情的哭，痛快的写（表达），专想痛苦的往事，甚至故意夸大事实，使自己伤心。在这段时间之外，你则要努力专注于建设性的工作。
2、与人保持接触
　　千万不要因为痛苦，就把自己封闭起来，缩进阴暗的角落，不跟任何人来往。在这自我价值感低落，自信心动摇的时候，你更需要与支持自己的人接触。
3、保持规律生活
　　剧痛期是一段情绪紊乱，生活遭逢巨变的风暴期，你如果能努力保持生活规律，建立秩序，就能有效的减轻分手的痛苦。
4、学会理性的思考
　　要用理性的思考方式取代非理性的思考方式。多数分手的朋友在分手之后都会陷入一种思维的误区，比如认为自己彻底的失败了，自己永远不能幸福了，而且久久的不能自拔。其实这是我们的思维在作怪，谁说分手就是失败呢？。科学验证并没有说一个人单身就不幸福，结婚的人就会幸福。面对这些思维的误区我们要学会反驳，用理性的方式来代替这种自动思维。
5、适度的表达情绪
　　在剧痛期适度的表达情绪，能加速心理创伤的愈合。勉强压抑痛苦的情绪，表面上装成毫不在乎的结果，不但可能延缓适应，也可能形成新的心理问题。所以不要压抑自己的情绪，适当的时候让自己冒点险流露出真请，让别人看到你的坚强和软弱的不同面貌。

朋友，你好！恋人之间分手后，我们当中的任何一方应该怎么做，我是这样想的：【虽然我们的感情结束了，但是我爱你的心并没有随着结束，虽然这种分手的结局让我们都很失望，也很痛苦，但是我们还是得必须去面对，去接受这样的事实！我很荣幸自己曾经和你相爱，被你爱过，和你在一起的日子里是我一生中最快乐的时光，我很感谢你给我带来的一切！】
分手后，每个人都很痛苦，无论是男方还是女方，都是难过的，一方面是难过，另一方面，我们也不能就一直难过下去，因为我们要重新找回生活下去的信心，因为爱情走了，只能代表自己的这一份爱情走了，不代表自己就没有爱情，彻底和爱情说再见了，因为自己还有爱情，在不远的将来，你还是会遇到真正属于你的爱情的！你要学会感恩那个你曾经爱过的人，是她告诉你怎么样去爱一个人，让你懂得你什么是爱，让你在爱中一步步变的成熟，让你能够更加明白爱的真正意义所在，所以你要感谢她！
分手后就忘记这份已经逝去的爱情，因为她已经不爱自己了，所以你再怎么想再爱她，都是于事无补的，你应该从爱情的分手的痛苦中走出来，看看外面的风景，依旧是那么的美丽，阳光依然是那么的灿烂，照在自己的身上依旧是那么的温暖，你要对自己有信心，相信自己一定会找到那个你生命中真正的另一半的，你要把你的爱奉献给那个和你共渡一生的人！
我在这里衷心的祝福你早日从分手的痛苦中走出来，充满信心的去面对生活！早日找到属于你的爱情！

一段感情里面有时候是没有对错的 说不上来谁对谁错 既然已经分手了 那就各自安好吧 在一段不合适的感情里面 勉强在一起也不会开心的 分手后要从这段感情里面汲取经验教训 通常在很熟很亲的人面前 会暴露出自己性格的缺点 对于缺点要正确面对 并努力改正过来 为下一段感情做铺垫 时间会慢慢治疗好一切的 积极面对生活 不久后你会发现地球还是照样转 没有谁是离不开谁的

分手了能不要想ta 就不要去想了 毕竟都分手了 事情已经过去了 什么都是回忆了 忘不了 那就不忘了 也不要一味的逃避 面对才能放开 往前看吧 你还有很多时间很所光阴 时间可以证明一切 时间可淡忘很多 你还有赌注 你的赌注就是你的时间 只要你还在 就会有希望 慢慢去接受 调整心境 就会得到意想不到的结果 把心放宽了 吐出一口浊气 你就会觉得神清气爽 扭头看向自己曾经走过的路 你会觉得一切是多么的不可思议