怎么样才可以忘记烦恼

想些开心的事嘛，

找谈得来的好朋友一起玩，

时间长了就淡下去了

自然就好了

呵呵，剪不断理还乱。
很多人都想要忘记烦恼，孰不知想忘记烦恼这个想法本是一中烦恼。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。越想快速的忘掉烦恼反而越是忘不掉。
最理智的就是面对他，或者用转移注意力的方法来使自己分心。
个人建议您应该勇敢的面对，并且用“两面”来看问题。
前方有阴影，说明阳光就在背后。只需转身而已。
希望我的回答能对您有帮助。
最后祝您开开心心每一天。

**朋友
你好
无形的烦恼都是由生活和社会带来的
好象你看到什么
想到什么都会有烦恼
想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己
并且每一天都要有不断的事情使自己去完成
这样首先解决了你的生活上的烦恼
而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动
让自己感到并不是很孤单
让这个社会接受自己
并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去
还要时常的把自己的梦想和目标确定好
建立自己的事业和学业
多找一点有情趣的事情和物品
调节自己的敏感神经和自己的大脑
也要有足够的休息时间
常做一些有理由脑子的锻炼
改变一下对这个世界的看法
正确的对待人生观
社会观
世界观
在这里祝你天天开心
天天幸福吧

好多事情发生了就很难忘记，但是我们可以不去触碰，回忆有快乐和苦涩，身边的朋友同样可以给你带来快乐或是伤心，有烦恼了和朋友聊聊，远离所有和你烦恼有关的事，人生很多有意义的事，奋斗吧！烦恼只是一时的。

学会转移注意力吧，投身于更有意义的事中去，不去想那些有的没的，过去了的就让它过去吧，重要的是如何面对好现在，现在才是最重要的，积极面对好了现在，自然心里感觉就会充实多了，就不会像那么多了。还有很多事都在于看自己怎么去想问题，学会从另一角度去想问题吧，或许有时候我们会遇到困难抑或别人带给你的伤害，但也正因为那些所谓的困难才让我们更懂得不是吗？所以积极面对吧！

人的一生不可能一帆风顺，总会有这些那些的事。彼此交织在一起。产生各种情绪。互相转换之间就产生了我们所说的烦恼。烦恼是我们必经的一个过程。它在锻炼着我们的心智，如果人离开了烦恼，相信人们就没有了上进心，就没有了在这个世界生存下的动力。思虑的事情也就少了，可以说是基本上没有。脑子也就秀逗了。进取心是从烦恼开始的。而烦恼是从现实生活中自己生长出来的