每日做好护肤的程序，选用优质且适合自己肤质的护肤品规律作息，有充足的睡眠，吃得健康，多吃水果蔬菜等碱性食品，豆制品对我们女人的身体是非常好的，多多益善多去户外活动，多和朋友，家人沟通让自己保持开心的状态我相信没有丑女人，只要懒女人
