我是女生16岁 但手臂很细就跟小孩一样细俯卧撑一个都做不起来重物也拎不动怎么让手臂变粗点啊

2025-12-17 23:23:11
推荐回答(4个)
回答1:

女生瘦才好看啊!如果实在太瘦就加大运动量就可以了,没有必要吃什么保健品

回答2:

建议去咨询一下医生或者有职业执照的营养师。并不是说你身体有什么问题,而是每个人体质都不同。一般来说,适量运动,均衡营养,食物多样化。总归是有益处的。祝你健康

回答3:

女生?应该很瘦值得炫耀啊!
建议先举哑铃,举几公斤很轻的,等能举很多下后就开始做俯卧撑,做俯卧撑时你会发现手臂能暴长

回答4:

未满十八岁保健品是不能吃的,女生瘦点好看,有良好的生活习惯,好好吃饭,保持良好的心态,长时间下去会长肉的