你应该刚回来没多久吧 现在就用些补水之类的面膜 每天多喝点水 这样可以促进新陈代谢 不要吃过于油腻的食物 天气炎热 外面紫外线很严重 出门记得六个小时就要涂一下防晒霜 还要带吸油纸 每晚十点前睡觉 睡觉之前吃一个苹果 每天记得喝杯柠檬水 水补好了之后每日用牛奶加珍珠粉洁面 水不要是热水不能是凉水 要百分之四十度的水温 最近你就不要穿太裸露的外衣了 如果可以 穿长袖 这样三个月内 应该能回来以前了
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可以自制珍珠粉美白面膜
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
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你如果要美白，我觉得没必要那么繁琐
早上洗脸加点白醋在脸盆里，能有效沉淀黑色素，再就是出门注意防晒，我平常都是等太阳下山了才出门，坚持一段时间你就会发现自己变白了，那就自有人说：哎呀，你怎么变白了。
用香蕉和牛奶涂在身上 我们化学老师推荐过 对晒黑后变白很有效
用牛奶和面粉牛奶三勺面粉三勺涂抹与脸20分钟后用热水清洗坚持下来皮肤会变得 白皙嫩滑这个方法很管用
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