首先从广义上说，人一个动作持续时间久了，身体会分泌一种乳酸性激素，会让身体感觉不适，所以我们需要经常活动。
上厕所的姿势和时间都会是导致腿麻的诱因。
左小腿麻是因为身体大部分重量压在左腿上。而又因为双腿曲蹲时间过久，导致血液循环不畅，所以血流速度减慢，造成肌肉紧绷收缩，出现麻木状。我们起身，身体血液循环恢复，但是由于短暂的供血不足，一下子的血液循环，给筋筒带来的压力，所以身体会感觉酸麻。
起身尽快解决酸麻的方法，可以适度做小腿伸缩动作。
希望可以帮到你
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