起跳时机，以也就是起跳的时间，起跳的高度与起跳之前的速度有关，所以我们才会助跑跳，而且我同yunhongbin
他的观点“在场上对抗的时候弹跳力并不是最最重要的优势”，而是起跳时机，在篮球场上最重要的有几点，分别是控球、传球、投篮、跑、跳和意识，而在篮球场上不是跳得高就是最好，而是跳的时机与地点，要将自己的弹跳力用在恰当的地点与时机上就是最好的，最后我祝愿你能成功，还有一点就是从基础开始练其，加强最基本的训练
，勿忘基本功。
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