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请问下午下班（6点）是吃点东西再去游泳好呢还是空腹去游泳好呢？这个时候去游泳要注意什么？
请问下午下班（6点）是吃点东西再去游泳好呢还是空腹去游泳好呢？这个时候去游泳要注意什么？
2025-12-16 23:19:35
推荐回答（1个）
回答1：
不能空腹去也不能吃太多，我会提前半小时先吃两片全麦面包的。
游泳是很消耗体力的一项运动，所以如果吃了很多东西马上游肠胃受不了，如果空腹游又会虚脱而且游后会吃得更多很增肥。
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