经常在课上像睡觉，又不敢睡。于是就死撑着，经常这样要紧么

2025-12-14 23:07:07

推荐回答（6个）

回答1：

这是个意志问题，上课睡意朦胧的时候，坚持住去听，或者跟老师说一声，然后去洗手间洗把脸，深呼吸一下就清醒了。
只要晚上没有熬夜，你上课想睡觉，主要是由于课堂所讲不能吸引你的注意力，慢慢你的呼吸就缓慢了，大脑新鲜氧气不足，脑电波就刺激你大脑的睡眠区域。所以就健康而言，没什么关系的。不必顾虑。

回答2：

心不在课上何必强求自己```瞌睡了睡会要么出去透透气``回来好好上课就可以`晚上别老玩``睡够就不睡了

回答3：

就健康而言，不要紧的，基本上经过高三的时候的人都有这样的经历，现在过来了就会觉得那时候自己真是厉害啊，那么长时间每天只睡一会儿……
因为原来自己也是这种状况，想睡但又没那个胆子，一直死撑着，一下课就栽倒，所以说也不能给你什么好的建议，只能说对顶多会让身体虚弱点，具体是不会有大的影响的，放心啦

回答4：

你认为呢？觉没睡好，课也没听好，身体要紧经，学习也要紧呀

回答5：

保证晚上睡足9小时，不得熬夜。

回答6：

这样会对身体有危害的，你想想，如果长期这样下去，你的身体会损害健康，更会影响学习的，不是吗？依我看，下课不还是有时间吗？趴在桌子上睡几分钟精神状态就会缓解的。