我在刷牙的时候经常会牙龈出血?

这倒是有几种可能性：
1.牙齿内有异物（如肉屑等）被刷出，牙齿突然得到了缓解，所以出血！
2.牙刷不是很适合自己，所以出血！
3.刷牙时用力太大或过猛，所以出血！
4.没有使用正确的刷牙方法或姿势，所以出血！
5.有牙龈疾病，所以出血！

不知道你是上面的哪一种，所以不清楚是不是大问题，有可能的话到医院检查检查吧！

我还知道两种疗法：
1：敷药疗法
处方：白砂糖、石膏各10克
用法：共研细末加冷开水适量调成糊状，涂敷牙龈患处。
2：中成药疗法
药名：二至丸
服法：每服15克，日2次。连服15天为1疗程

牙龈出血是牙周病或全身疾病在牙龈组织上出现的一种症状。祖国医学称“牙衄”。
治宜辩证审因，标本兼治，以诊治全身疾病，消除诱因为主，对症治疗，局部止血为辅使病愈血止。
1：敷药疗法
处方：白砂糖、石膏各10克
用法：共研细末加冷开水适量调成糊状，涂敷牙龈患处。
疗效：用药1次，止血有效率达100％，切无副作用。
2：中成药疗法
药名：二至丸
服法：每服15克，日2次。连服15天为1疗程
疗效：服药1－2疗程，齿衄止，病告愈

缺乏维生素 或者牙刷的问题 或者牙龈肌肉经常处于紧绷状态

体内缺乏维生素C