有上进心的人总要在新的一年设定新目标,这已经在很多人中形成了惯例。但是要完成新年的目标和规划却没那么容易。很多人只是将它停留在纸上。
想要高效完成新年目标,就要好好规划一下新年目标了。
首先,设定目标贵精不贵多。太多的目标容易分散你的注意力,导致时间上的不足,让人应接不暇不会舒服,反正会增加疲惫感,使得执行目标不上不下,很容易遭受失败。认真考虑好目标的重要性,是不是对改变自己的生活和工作有积极重要的作用,然后按照这个标准制定一到两个目标就可。
其次是确保目标符合你的价值观。最好列出你最重视的三个领域,然后围绕这三个最重要的领域来制定目标和日程表。
再次,是寻求别人的帮助。把自己的目标在朋友之间公布出去,让他们来监督你目标的执行和完成情况。有研究表明,完成了目标的人,有超过70%把目标公开了,而那些把自己的目标保密的很好的人,只占了30%。因此,请别人来监督你,甚至和你一起成长一起完成目标,是一个非常好的办法。
第四是要自信。能够不能够达成目标,在于我们对完成事情是不是存在必胜的信念。在于我们对自己是不是有足够的信心。
最后,分解目标。将大目标分解为一个个容易执行的小目标,每当你完成一个小目标就会获得一次成就感,并可能因此而获得前进的动力。
以上几个方法就是制定目标的时候所要思考的问题,这5个方法应该贯穿在你制定目标的整个过程中。